Katrin Novy
1998 besuchte ich meine erste Yogastunde und noch ohne die Philosophie des Yoga zu kennen, nahm ich schnell die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele war. Bald wurde Yoga zu einem wichtigen Begleiter. Körpergefühl und Flexibilität wurden mir bereits früh in langjährigem Ballettunterricht vermittelt. Durch Yoga habe ich die Arbeit mit dem eigenen Körper jedoch ganz neu erfahren. Durch das sanfte, geduldige Üben erlernte ich einen bewussteren und achtsamen Umgang mit meinem Körper und mir selbst. In all den Widrigkeiten des Alltags finde ich durch Yoga immer wieder zu innerer Ruhe, Gelassenheit, Stabilität und somit letztlich zu mir selbst zurück. Nach 13jähriger Tätigkeit als Geschäftsführerin des activiva Fitnessclubs in Pulheim absolvierte ich meine Ausbildung im „Institut für Yoga und Gesundheit“ in Köln und eröffnete im Februar 2009 den Yogaraum in Pulheim und unterrichte Kurse in Hatha Yoga.
- 2008 Yogalehrerin Basis IYGK am „Institut für Yoga und Gesundheit“ in Köln
- 2009 Yogalehrerin Advanced IYGK am „Institut für Yoga und Gesundheit“ in Köln
- 2015 Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend / LVC